آزمون طرحواره های ناسازگار یانگ
آزمون طرحواره های ناسازگار یانگ نیک اندیشان(فرم کوتاه)
طرحوارهدرمانی، یک شیوهی درمانی است که توسط جفری یانگ برای درمان اختلالات شخصیتی و نیز دیگر اختلالات مزمن ذهنی توسعه پیدا کرده است.
چهار مفهوم اساسی در تکنیکهای طرحوارهدرمانی شامل "طرحوارهی ناسازگار اولیه"، "سبک مقابلهکننده"، "احتیاجات هیجانی و احساسی" و "حالات خلقی متفاوت" میباشد.
اکنون از طرحوارهدرمانی در زوجدرمانی نیز استفاده میشود، به عنوان نوعی مشاوره در رابطه، به هر یک از شرکا کمک میکند تا تله ذهنی خود را بشناسند و ببیند چگونه باعث درگیری و بهم خوردن رابطه میشود.
این آزمون، دارای ۹۰ سوال است و 18 طرحوارهی ناسازگار را در 5 حوزه بررسی میکند.
لطفا هر جمله را با دقت بخوانید و ببینید تا چه حد توصیف درستی از شما به دست میدهد.
پاسخهای آزمون بر روی مقیاس 6 درجه ای (کاملاً درست، تقریبا درست، اندکی درست، بیشتر درست است تا غلط، تقریبا غلط و کاملاً غلط) تنظیم شده است.
انجام آزمون حدود ۲۰ دقیقه زمان میگیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.
پیشنهاد میشود اگر از گوشی موبایل استفاده میکنید، گوشی را افقی بگیرید.
اکنون آزمون را در آرامش آغاز کنید.
آزمون طرحواره های ناسازگار یانگ نیک اندیشان
شما به چند سوال پاسخ نداده اید!
باشه
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.